腸内環境

認知症が年々増加し、毎日のように認知症に関する情報が流れています。将来自分が認知症になるかもしれないと不安に思う人もいると思います。予防対策として運動や脳トレをする以外にも近頃では、腸の健康を保つことが認知症を予防することになると言われているのをご存知でしょうか。腸は